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Notas sobre Metafísica
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Estimados lectores:
Pocas veces le damos la importancia que
se merece el hecho de reírnos más.
Estudios médicos han demostrado cuán sano es reírse, ya que no solo movemos
muchos músculos de nuestro cuerpo sino que liberamos tensiones, alejamos
el famoso stress de nuestro organismo y damos una cuota de relax a nuestra
vida cotidiana.
La vida, esta experiencia material, terrenal que nos toca aprender en
este plano existencial, tiene distintos aspectos.
Nos desarrollamos física, intelectual y emocionalmente. Buscamos lograr
las metas u objetivos que nos impusimos y nos vamos imponiendo día a día,
ya sea en el aspecto laboral, económico, estudiantil, familiar, etc. Y
por encarrilarnos hacia ese objetivo muchas veces olvidamos que cada tarea
debe ir acompañada y equilibrada para lo que somos: mente, cuerpo y espíritu.
Por lo tanto, distraerse, disfrutar de un paisaje, la lectura de un libro,
una música, una película, un paseo, son parte de ese equilibrio. A todo
esto debe sumarse una cuota de alegría, risa, sonrisa, sorpresa, asombro
y toda emoción sana que nos distienda y rompa la rutina del trabajo y
el quehacer cotidiano. Esto nos mantendrá más sanos física y mentalmente.
Hasta pronto |
